Giovedi 30 marzo
Come ogni anno ricordiamo tutti insieme Antonio
con questo WOD in sua memoria a team di 2
“PUMA” (i go-you go)
30 min AMRAP with a MB, of
800m Run
100 Burpees no jump
30 Box Jumps Over
8 Bar Muscle Ups
(un dei due teammate deve sorreggere una MB 9/6kg – in qualsiasi modo –
per tutta la durata del WOD, se la MB cade il team avrà 30 Wall Balls di penalità)
