Sabato 25 settembre

TEAM ENDURANCE 

12 minuti, A staffetta, teams da 2

8 Man Maker* 1DB 22.5/15

8 TTB

200m Run **

* Burpee Squat Clean Thruster con 1 DB

** il secondo parte quando il primo ha finito i TTB

5 minuti Pausa

12 minuti, A staffetta, teams da 2

8 SlamBalls Squat Cleans 30/20kg

8 Push Ups

200m Run **

** il secondo parte quando il primo ha finito i Push Ups

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