Giovedì 5 maggio
Core strength: Coach’s choice
Teams of 2 / Amrap 25’ of:
30 partner Wall Balls (15 a testa)
2 x 200 m run a staffetta (200m a testa)
30 partner Alt. Barbell Front Rack Lunges (30 insieme)
2 x 250m Row a staffetta (250m a testa)
30 Burpees over Elbow Plank (divisione libera)
