Giovedi 14 luglio
Core Strength: Coach’s Choice
ENDURANCE
Teams of 2: Amrap 22
A: 200m Run
B: max Burpees Over Bar
A: 30” Superman
B: max reps OHS (30/20kg)
A: 30” Plank sulle mani
B: max reps Toes to Ring, poi ci si cambia
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