Giovedi 16 giugno
Core Strength: Coach’s Choice
ENDURANCE
Teams of 2 Amrap 20 minuti:
A: completa 1 round di
8 Alt. DB Devil’s Press 22.5/15kg
8 Alt. DB Box Step Ups 22.5/15kg
Mentre B: Max Cal Row /AB
Ad ogni cambio 8 Syncro Sit Ups
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