Giovedi 25 novembre

Endurance

00:00-10:00 Amrap of:

5-10-15-20-25 etc

Wall Balls

Cal Row

senza pausa 10:00-20:00 Amrap of:

5-10-15-20-25 etc

Box Jumps

Hang DB C&J /lato (5+5, 10+10)

22.5/15kg

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