Bologna Strength BLQ: WOD 5.2.20
Weightlifting Skills
On the 1:00 x 8 Sets: (8 mins)
1 Snatch Balance
1 Pausing Overhead Squat (3s in bottom)
Conditioning
AMRAP 15:
60 Double Unders
20 Toes to Bar
10 Hang Squat Snatches (60/40)
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