Andrea Benefico a.k.a “Andreone”
Appassionato di sport da sempre, dal’età di 15 anni ha giocato a football americano in varie squadre italiane. Ha partecipato al campionato europeo di football americano con la nazionale Italiana nel 2009.
Dal 2011 scopre CrossFit e sospesa l’attività agonistisca con il football americano, comincia ad utilizzarlo per allenarsi e mantenersi in forma. Affascinato dalle infinite potenzialità del corpo umano ha sviluppato diverse abilità nello sviluppo della mobilità articolare. La sua visione dello sport è orientata al benessere totale degli atleti per vivere al meglio la vita.
Nel tempo libero ama andare in mountain bike, fare trekking e passare tempo con la sua famiglia ed il suo amato cane Russel.
Certificazioni “CrossFit”
Certified CrossFit Coach CCFT (CF Level3) 2016
CrossFit Level 1 (CFL1) Trainer
CrossFit Level 1 Courses Translator
CrossFit Mobility
CrossFit Football
CrossFit Coach’s Prep. Course (Level 2)
CrossFit Rowing
CrossFit Weightlifting
CrossFit Competitors
CrossFit Gymnastics
CrossFit Aerobic Endurance
CrossFit Competitors’ course
CrossFit Lesson Planning Certificate
CrossFit Spot The Flow Certificate
CrossFit Scaling Certificate
Certificazione presso la Federazione Italiana Pesistica
FIPE corso specializzazione strappo e slancio
Certificazioni presso “StrongFirst”
Kettlebells StrongFirst 1° livello SFG1
Enter the Barbell seminar StrongFirst
Altri Studi
Laurea triennale in scienze motorie e sportive
Precision nutrition level 1 and 2 coach
Zone consultant
FRC mobility specialist certification
BFS strenght and conditioning level 1 coach
Catalyst Athletics Weighlifting level 1
