Elisa Laffi a.k.a. “Lily”

Lo sport agonistico ha sempre fatto parte della sua vita, a 12 anni ha conosciuto l’Atletica Leggera e non ha mai più smesso.

Ha conosciuto CrossFit a fine 2015 e dal 2016 è diventata Coach. L’attività fisica e sportiva hanno sempre fatto parte della sua vita e dei suoi interessi tanto da iscriversi e laurearsi in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Bologna.

In particolare CrossFit le ha permesso di mantenersi ad un ottimo livello di performance anche nei periodi di offseason dalle competizioni sui 100 metri.

Certificazioni “CrossFit”

CrossFit Level 1 (CF Level1) Trainer (2016)

CrossFit Spot The Flaw Online Course (2017)

CrossFit Running Online Course (2018)

CrossFit Scaling Online Course (2018)

CrossFit RowingErg Certificate (2017)

CrossFit Judge (2017/2018/2019)

Judge presso CrossFit Redwall – University Contest (2017)

Certificazione presso la Federazione Italiana Pesistica

Certificazione Istruttore 1° livello. (2017)

Certificazioni presso “StrongFirst”

Enter the Kettlebell (2019)

Enter the Barbell (2019)

Barbell Advanced (2019)

Federazione Italiana di Atletica Leggera

Certificazione Istruttore Tecnico Fidal 1° livello di Atletica Leggera

Centro di Sviluppo Tecnico Velocità/Ostacoli FIDAL-FISPES Casalmaggiore: Convegno “L’evoluzione della meccanica della corsa veloce” (2016) e “I salti e i balzi per lo sviluppo della velocità, dal principiante all’atleta di vertice”

Canali Postural Method

Certificazione RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE di 1° livello

Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI)

Certificazione Istruttore Settore Giovanile Avanzato (2014)

Allenamento Sportivo Giovanile. L’importanza della Variabilità (2015)

Programmare l’Allenamento Sportivo (2019)

Certificazione Italian Resuscitation Council

Operatore BLSD (2015/2017/2019)

Certificazioni presso “Società Nazionale Salvamento”

Bagnino abilitato a BLSD (2012)

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