Paola Bernagozzi a.k.a. “Paolina”

Fin da ragazza si rivela amante dello sport ed in particolare della corsa all’aperto e dello spinning.

Si approccia al Crossfit nel 2012 spinta da un desiderio di cambiamento dal solito allenamento in sala pesi, e da lì la folgorazione che la porta ad intraprendere un percorso di studi di 3 anni tra un treno e l’altro per Milano: nel 2015 prende il primo attestato di Crossfit Level 1 Trainer (CFL1) a cui seguono molti corsi.

A febbraio 2017 lascia definitivamente la sua vita di donna in carriera (?) a Milano per darsi all’insegnamento nel box. Ha una grossa predilezione per i workout di endurance dove riesce a finire dicendo “ma non sono poi così stanca!!” mentre si mormora che i suoi massimali siano gli stessi da 3 anni, ma non diteglielo!!

Certificazioni “CrossFit”

Crossfit Level Trainer

Crossfit Kids Traine

Crossfit Rowing Course

Crossfit Kettlebell Course

Crossfit Anatomy On Line Course

Crossfit Scailing & Spot The Flow On Line Courses

Certificazione presso la Federazione Italiana Pesistica

Personal Trainer Fipe Livello 1

Personal Trainer Fipe Livello 2

Parma Weightlifting Training Camp: tecnica di strappo e slancio

Certificazioni presso “StrongFirst”

Enter the Kettlebell (2019)

Enter the Barbell (2019)

Barbell Advanced (2019)

Altri studi

Corso di Laurea in Scienze Motorie, Università Telematica San Raffaele (in corso)

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